慢性肾炎治疗方法

得了肾炎能治好吗?
得了肾炎怎么治疗?
得了肾炎能治好!
肾炎患者咨询
简单踮脚走,走出强肾与瘦身
文章来源:未知/ 静康医院 更新时间:2012-08-14 13:54

  健康是每个人的财富,拥有健康,即拥有美好幸福的生活,健康的前提就是要对自己的身体有清楚的认识,及时合理治疗,正确用药,不延误病情,还要具备对疾病的基本认识。在中国向来认为,肾为先天之本,五脏六腑之根,主骨生髓通脑,是人体生长、发育、生殖的重要器官,同时也是脏腑发挥各种功能及使命活动之根本。那么,肾炎的预防怎样进行?如何保护好我们的肾炎?针对这个问题,我们专门咨询了全国最好的肾病医院--青岛静康肾病医院的专家,下面跟随专家一起来认识一下吧。

  我国古代医生和养生保健者,早就认识到下肢血液循环的重要性,故发明了相应的保健操,现在仍为不少人操练的八段锦中,就有背后七颠百病消的踮脚运动。

  方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20~30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还 可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。

  男性踮脚小便可强肾。另外,解小便虽是小事,也不可掉以轻心。男性踮起脚尖小便,则可起到强肾的作用,因而能连带达到强精的效果。女性坐蹲的同时,把第一脚趾和第二脚趾 用力着地,踮一踮,抖一抖,也可起到补肾利尿的效果。倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,连续1~6个月,便能达到很好的强精又健身的作用。同 时。亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。

  踮脚走路:还要说的是踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步。可以锻炼屈肌。从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。足跟走路就是把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。两者交替进行可以祛病强身。当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症的人最好不做。

  以上就是专家对肾炎的预防的详细介绍,专家提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解"肾炎的预防"的相关信息,青岛静康肾病医院特别开设免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,并为您的隐私保密。如果需要帮助,您可以点击在线专家咨询,或者拨打热线电话:4009602898.欢迎大家进行咨询或前来就诊。

慢性肾炎能治好吗,慢性肾炎的治疗方法,肾炎的早期症状,肾炎的治疗
Copyright 青岛静康医院 ◎2003-2011
本院地址:山东省青岛市崂山区株洲路177号科苑经二路北端 免费电话:400-960-2898